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小厨美食菜谱之健康宝宝营养食谱

5.01MB|旅游餐饮|中文|2014-03-25

详情介绍

婴幼儿的消化系统很弱,肠胃比较娇嫩,比较适合汤、羹、粥类的流质或半流质食物。豆腐、芝麻酱以及幼儿可喝的酸奶都有助于宝宝补钙;鸡肝常食可以补肝,养血,明目,同时培养宝宝从小对动物肝脏食物不抵触,有助于以后不偏食;各类应季蔬菜瓜果做成适合宝宝食用的食物,既可让宝宝养成爱吃各类蔬菜的好习惯,又能增加各种维生素,还可以防治宝宝便秘;蛋黄富含多种维生素,脂肪里有磷脂对宝宝大脑发育有不可替代的作用,所以鸡蛋在婴儿辅食或者幼儿食物里必不可少。

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