吃太咸的食物容易患老年痴呆吗？确实如此、只是危言耸听。你知道答案是什么吗？不养生的你们是不是觉得是危言耸听呢？小编为大家整理了正确答案哦！快来看看吃太咸会不会容易患老年痴呆吧！
问题：吃太咸的食物容易患老年痴呆吗
确实如此
只是危言耸听
答案：确实如此
答案解析
老人吃太咸确实会增加患老年痴呆症的风险。摄入过量的盐会导致高血压、心脑血管疾病的风险大大增加，而心脑血管疾病又是老年痴呆的高危因素。根据国家的建议，每天吃盐不超过6克，最好控制在5克左右。
拓展阅读
高盐饮食会影响锌、钙等矿物质的吸收，导致人体更容易缺锌缺钙，増加老年人骨质疏松的风险。吃太多盐也会加重肝肾代谢负担，甚至增加胃癌风险。所以，为了老年的健康生活，应尽量少吃盐，清淡饮食。
以上就是极速下小编为大家提供的11月20日正确答案，希望这些能帮助到各位。
